排毒美顏食品

不要小看海帶 、茶葉、綠豆、豬血及胡蘿卜等這些普通食物，它們都具有獨特的排毒美容等效用！

海帶：中醫認為海帶性寒味咸，功\能軟堅散結、清熱利水、祛脂降壓。現代醫學認為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并可將之排出體外，因而海帶有預防白血病的作用，對進入人體內的鎘也有排泄作用。

茶葉：茶葉具有加快體內有毒物質的排泄作用，這与其所含茶多酚、多糖和維生素C的作用分不開的。常坐在電腦旁的人不妨堅持多飲茶，對防止電腦產生的輻射有很大的好處。

綠豆：綠豆性寒味甘、解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各种事物中毒均有防治作用。因此，經常接触鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽等。 但要注意一點因綠豆性寒，低血壓和女性生理其間不吃為宜。

胡蘿卜：胡蘿卜是有效的解毒食物。它不僅有丰富的胡蘿卜素，食后能增加人體的維生素A， 而且含有大量的果膠，這种物質与貢結合，能有效的降低血液中貢离子的濃度，加速體內貢离子的排除。

無花果：無花果富含有机酸和多种脢，可清熱潤腸，具有助消化、保肝解毒的功\效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定的抵御作用。

豬血：現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，能產生一种解毒、清腸分解物，這种物質能与侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然后從消化道排除體外。因此，長期接触有毒有害粉塵的人，應多吃豬血。